Mit diesem Konzept wird durch spezielle Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele geschaffen.

Regelmäßige Praxis baut Stress ab, dehnt und kräftigt die Muskulatur. fördert die Körperwahrnehmung, Entspannt und harmonisiert ganzheitlich. Körperliche und geistige Resilienz wird gestärkt und hilft gut durch den Alltag zu kommen.

Übrigens: Als anerkannter Präventionskurs erhalten Sie einen Zuschuss von Ihrer Krankenkassen.